Syksyn harjoitusajat
Maanantai
16.15-17.00 Lapset,alkeiskurssi,uudet keltaiset.
18.00-19.30 aikuiset, kaikki vyöarvot
·
Tiistai
12.00-13.00 Nitrot.
18.00-19.30 Aikuiset, vyökoeharjoituksia
19.30-20.30 kobudo
·
Keskiviikko
16.30-17.30 Lapset, värivyöt ( Huom uusi aika!)
17.30-19.00 Aikuiset, Ruskeat/mustat ( Huom! Uusi aika!)
·
Torstai
12.00-13.00 Päiväkarate.
17.00-18.00 alkeiskurssi aikuiset.
18.00-19.30 aikuiset, kaikki vyöarvot
19.30-21.30 Krav maga·
Perjantai
16.15-17.00 Lapset, värivyöt.
17.00-18.00 Kuntopotkunyrkkeily
·
Lauantai
11.00-12.00 Perhekarate.
12.00-13.00 Alkeiskurssi aikuiset.
13.00-14.30 Wadoharjoitus, aikuiset, kaikki vyöarvot
·
Sunnuntai
16.30-18.00 Vapaaharjoitus.
18.00-19.00 Kuntonyrkkeily
Ilmoittauduthan harjoituksiin my clubin kautta. Harjoitusajat löytyvät myös seuran nettisivuilta www.karate.fi ja my clubista.
Muutos keskiviikon aikatauluun: Huomioithan, että keskiviikon harjoitusten aikataulu on muuttunut. Lasten värivöiden harjoitukset alkavat nyt klo 16.30 ja päättyvät klo 17.30
Aikuisten ruskeiden ja mustien vöiden harjoitus alkaa klo 17.30 ja päättyy klo 19.00. Varmistathan, että olet paikalla ajoissa, jotta pääsemme aloittamaan harjoitukset sujuvasti.
Somettomat salikäytännöt ja kännykän käyttö
Haluamme muistuttaa, että salimme on somettomien treenien vyöhykettä. Tämä tarkoittaa, että harjoitusten aikana emme käytä sosiaalista mediaa tai kuvaa harjoituksia. Tavoitteenamme on keskittyä täysillä harjoituksiin ja kunnioittaa jokaisen läsnäoloa salissa.
Myös kännykän käyttö harjoitusten aikana on rajoitettua. Puhelimet tulee pitää äänettöminä ja pois näkyvistä treenien aikana.
Yhteydenpito
Pysythän ajan tasalla seuraamalla meitä Facebookissa/Instagramissa] ja tarkistamalla klubin nettisivut osoitteessa www.karate.fi. Jos sinulla on kysyttävää, ota yhteyttä meihin sähköpostitse tai puhelimitse.
Kiitos, että olet osa Helsingin Karateklubia. Odotamme innolla syksyn harjoituksia ja yhteisiä hetkiä tatamilla!
Karate-terveisin,
Helsingin Karateklubi
info@budogym.fi
041 530 7330