Huipputarjous karatekoille!

Hei karateka
Haluatko lisää virtaavuutta karatetekniikkaasi? Asahihealth terveysliikunnassa painotetaan karatessakin tuttua kehon keskilinjausta, liikkeen virtaavuutta, toiminnallisia ketjuja ja voimantuottoa.Lisäksi asahissa harjoitetaan hengityksen ja liikkeen yhdistämistä sekä liikkeen rentoutta

Tervetuloa Asahi-Health-peruskurssille taso I ja II  la & su 15-16.1.2023, taso III la 12.02.2023
Kurssipaikkana on Firebody Lauttasaaressa, Vattuniemenkatu 5, 00210 Helsinki.
Opetus tapahtuu klo 10.00 – 16.30, välissä on noin n.45 min mittainen lounastauko ja  päivän päätteeksi luento stressistä ja asahista stressinhallintakeinona (lauantaina) ja asahi terveysliikuntamuotona(sunnuntaina).

Koulutuksen hinta karatekoille on 150 € tasot I, II ja III. ( normaalisti 450 € )
Koulutus maksetaan tilille KMM Health FI70 5780 3820 1165 97 ennen kurssia. Tarvittaessa lähetämme myös laskun.
Lisätietoja kohtaan osallistujan nimi sekä kurssi; Asahi peruskurssi taso I,II ja III (tärkeä!) Maksamalla kurssin vahvistat ja varmistat paikkasi kurssilla.
Kurssin suoritettuasi saat diplomin ja oikeuden opettaa asahia.
Päivä on pitkä; varaa mukaan vesipullo ja välipalaa. Lähellä on pari lounasravintolaa tai voit ottaa myös omat lounaseväät mukaan.
Lämpimästi tervetuloa kurssille!

Ystävällisin terveisin
Keijo Mikkonen

041 530 7330

www.asahi.fi

Huippuvalmentajat kiertueella
Katan soveltaminen ottelussa ja itsepuolustuksessa
kataleiri.pdf (162KB)
Huippuvalmentajat kiertueella
Katan soveltaminen ottelussa ja itsepuolustuksessa
kataleiri.pdf (162KB)




Ensimmäinen leiri järjestetään lokakuussa. Ilmoitamme tarkemman ajankohdan piakkoin.

 2.danin graduointi 25.5.2022. Vyökokeen pitivät Ilpo Jalamo 7.dan ja Keijo Mikkonen 6.dan. Kokelaat suoriutuivat hienosti 2.danin kokeista.



Uudet 2. danin mustat vyöt vas Harri Hämäläinen, Juha Mellin, valmentaja keijo Mikkonen 6.dan Tuomas Partanen ja Kari Lallukka.

Päävalmentaja Keijo Mikkoselle myönnettiin 6. dan. Suomen koryu karateyhdistyksen edustaja Ilpo Jalamo ja Harry Heinonen  Suomen karateliitosta.





Kevään 2022 Vyökoepäivät


Juniorit
             
Vyökoe junnut: orans>>>vihr  + Vihr natsakoe ke 20.4. (ke 4.5.)                
Vyökoe junnut: vihr>>>sin  + Sin natsakoe pe 22.4. (ke 4.5.)                
Vyökoe junnut: alkeiskurssi     . (ma 2.5.)    

Lastenryhmien valmentajat varmistavat mihin vyökokeisiin lapset osallistuvat.    

Aikuiset
Vyökoe aikuiset: alkeiskurssi             ma 25.4. (ma 2.5.)    
Vyökoe aikuiset: kelt >>> orans         ke 20.4. (ke 4.5.)        
Vyökoe aikuiset: orans >>> vihr         ke 27.4. (ke 4.5.)        
                    
1-2. dan             ke 25.5.        
                    
Kevät kausi päättyy    su 19.6.2022


Ilpo Jalamon 7.dan  Kata/bunkaileiri la 9.4 klo 13.00-16.30.
Leirin aiheena on kata Kushanku ja sen  sovellukset. Kushanku on Wadon pisin kata, ja melkein kaikki sen liikkeet koostuvat Pinan katoista.

Leirin hinta on 30€, joka maksetaan paikan päällä.

Ilmoittautuminen:  keijo.mikkonen@asahi.fi

Tervetuloa leirille
Helsingin karateklubi ry
tied 041 530 7330

 


Hei karatekat!

Helsingin karateklubi kiittää kaikkia menneestä kaudesta. Vuosi oli pandemiasta riippumatta erittäin aktiivinen. Harjoituksissa on menneellä kaudella käynyt mukavasti monenvärisiä vyöarvoja, lisäksi pystyimme järjestämään leirejä kotimaassa sekä ulkomailla. Seuraan graduoitiin uusia mustia vöitä ja lukuisia erivärisiä vyöarvoja aikuisille ja lapsille.

Uusi kausi alkaa lapsille maanantaina 10.1.2021 ja aikuisille näillä näkymin ti 11.1.2021. Tiedotamme mahdollisista uusista rajoituksista.

Harjoitusvuorot pysyvät ennallaan, mutta edistyneille lapsille on tulossa kaksi uutta vuoroa ma ja ke klo 15.30 -16.15. Lasten ohjaajat kertovat enemmän tunneista uudenkauden alussa.

Harjoitustapahtumat on laitettu seuran myclub- järjestelmään. Olisi hienoa, jos ilmoittautuisitte etukäteen treeneihin.

Seuran myclub- järjestelmästä lähetetään kevään 2022 kausimaksu. Maksamalla sen ilmoittaudutte kevätkaudelle. Kausi päättyy kesäkuun 19. päivä.

Karateklubissa on aina ollut hyvä yhteishenki ja viime kaudella se näytti vain paranevan entisestään.

Pidetään fiilis korkealla ja nautitaan tulevista treeneistä.

Potkua uuteen karatevuoteen

Helsingin karateklubi



KURSSIT 2022 :

Lapset: uusi kurssi

Alkaa ma 22.8 2022 klo 16.15

Aikuiset,nuoret ja kertaajat

alkaa la 27.8 klo 13.00

Ilmoittautuminen kursseille yhteystietolomakkeella.


Hei
Ilpo Jalamon 7.dan  Kata/bunkaileirin la 20.11 klo 13.00-16.30.
Leirin aiheena on kata Naihanshi ja sen  sovellukset. Naihanshi on yksi vanhimmista katoista , ja sen bunkait ovat todella  tehokkaita lähitilanteissa.

Leirin hinta on 30€, joka maksetaan paikan päällä.

Ilmoittautuminen:  keijo.mikkonen@asahi.fi

Tervetuloa leirille
Helsingin karateklubi ry
tied 041 530 7330

Kuntonyrkkeily alkaa su 29.8 klo 18.00  Ohjaajina Janne ja Pekka

Kuntonyrkkeily on tarkoitettu kaikille Helsingin karateklubin jäsenille.

     



Leirit:


2-3.10.2021 Kata& Bunkai, Ilpo Jalamo 7.dan, Firebody

1-7.11 Kataleiri Gran Canaria, Espanja

Kesä 2022  Helsingin karateklubin kesäleiri

 



Helsingin karateklubin syksyn 2021 toiminta  Firebodyn tatamisalissa Lauttasaaressa.


 KURSSIT:

Lapset ma 23.8  klo 16.15

Aikuiset, nuoret ja kertaajat la 28.8 klo 13.00


Kuntonyrkkeily tunti karatekoille su klo 18.00.

Ohjaajina Janne Anttinen ja Pekka Ruusunen.



Firebodyn tiloissa voivat aikuiset harjoitella omatoimisesti kuntosalilla ja tatamilla edullisesti ( 80€ syksy). Kortti ja avain lunastetaan Firebodyn vastaanotosta.


 


Ystävällisin terveisin
Helsingin karateklubi ry/ Firebody
Vattuniemenkatu 5 00210 Helsinki   p 041 530 7330

https://www.firebody.fi


 
Tervetuloa mukaan tunneille!