Helsingin Karateklubi

Tervetuloa Helsingin Karateklubiin

🥋 Uudet alkeiskurssit alkavat tammikuussa 2026!

Helsingin Karateklubi käynnistää uudet aikuisten ja lasten alkeiskurssit vuoden alussa.

👤 Aikuiset:
Ti & to klo 18.00–19.30
➡️ Alkaa to 8.1.2026

🧒 Lapset:
Ma klo 16.30–17.30
➡️ Alkaa ma 12.1.2026

Aiempaa kokemusta ei tarvita – tervetuloa mukaan!

Tule mukaan matalalla kynnyksellä – et tarvitse aiempaa kokemusta, vain avoimen mielen ja mukavat vaatteet!

Yhdessä harjoitellen saat hyvää liikuntaa, uutta energiaa ja uusia ystäviä.
Tule rohkeasti kokeilemaan – karate sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille!

Ilmoittautuminen yhteystietolomakkeella.

Alkeiskurssilla on asuna karatepuku tai shortsit/verkkarit ja T-paita. Harjoittelemme paljain jaloin tatamilla.

Tule mukaan hyvähenkiseen porukkaamme ja pyydä kaverisikin mukaan. 
Treenatessa oman kehosi hallinta kehittyy, voit paremmin ja arkiset murheet unohtuvat. Pidetään fiilis korkealla ja nautitaan tulevista treeneistä.

Tiedustelut: Keijo Mikkonen / 041 530 7330 tai info@budogym.fi

Karaten ja muiden kamppailu- ja kuntoiluharrastuksien aloittaminen on helppoa Helsingin Karateklubissa (HKK). Klubi toimii Lauttasaaressa Itälahdenkatu 22:ssa BudoGym:in tiloissa. Voit tulla mukaan sellaisena kuin olet. Kuntosi kohenee mielenkiintoisen harrastuksen parissa kuin sivutuotteena, kun keho ja mieli työskentelevät erilaisten lyöntien, potkujen, sekä vapautumis- ja hallintaotteiden parissa.

Karateharrastajamme ovat eri-ikäisiä. Vanhimmat aktiiviharrastajamme ovat reilusti yli 60 vuotiaita ja nuorimmat 7-vuotiaita. Vaikka karate-harrastuksessasi olisi ollut pitkä tauko ja taidot jo ruostuneet, kannattaa silti palata takaisin salille mukavaan joukkoomme.

Karate on äärimmäisen terveellistä liikuntaa. Kun keho ja mieli työskentelevät yhdessä, säteilee jokaisen harjoituksen jälkeen hyvä olo ympäri kehoa. Karate on tie kestävään, terveelliseen ja tasapainoiseen elämäntapaan. Harjoittelemme turvallisesti. Kaikki liikkeet kontrolloidaan ja harjoituskaveria ei koskaan vahingoiteta. Tämä opettaa itsehallintaa ja itsehillintää.

Tuntikuvaus
• Toiminnallisia harjoitteita, venyttelyä
• Karaten perustekniikkaa myös nyrkkeilyhanskoilla
• Liikkuminen esim. väistäminen pois vastustajan hyökkäyslinjalta ja kontrolloitu oma vastatekniikka, joka tehdään itsenäisesti opettajan ohjeiden mukaisesti 
• Paritekniikkaharjoitteita
• Helppoja käytännön itsepuolustusharjoitteita 
• Loppujumppa, venyttely ja/tai hengitysharjoitteita

Viimeisimpia uutisia ja tapahtumia