Aikataulu


MaanantaiTiistaiKeskiviikkoTorstaiPerjantaiLauantaiSunnuntai
11.30-12.30
Nitroninjat
12.00-13.00
Karate aikuiset
12.00-13.30
Karate aikuiset
13.30-14.30
Karate aikuiset
kurssi
16.15-17.00
Karate lapset + kurssi
16.30-17.30
Karate lapset
16.00-17.00
Karate lapset
17.30-19.00
Karate mustat & ruskeat
17.00-18.00
Karate aikuiset kurssi
17.00-18.00 Kunto-potkunyrkkeily16.00-18.00
Karate vapaa harjoittelu
18.00-19.30
Karate aikuiset
18.00-19.30
Karate aikuiset
18.00-19.30
Karate aikuiset
18.00-19.00
Kuntonyrkkeily
19.30-20.30
Kobudo
19.30-21.30
Krav Maga

Alkeisryhmät:
Lapset: maanantaisin 16.15-17.00, alkaa ma 13.1.2025.
Aikuiset, nuoret ja kertaajat: alkaa to 9.1.2025 klo 17.00-18-00. Toinen harjoituspäivä la klo 13.30-14.30. Ilmoittautumiset yhteystietolomakkeella.

Ilmoittauduthan harjoituksiin myClubin kautta.

Varmistathan, että olet paikalla ajoissa, jotta pääsemme aloittamaan harjoitukset sujuvasti.

Somettomat salikäytännöt ja kännykän käyttö
Haluamme muistuttaa, että salimme on somettomien treenien vyöhykettä. Tämä tarkoittaa, että harjoitusten aikana emme käytä sosiaalista mediaa tai kuvaa harjoituksia. Tavoitteenamme on keskittyä täysillä harjoituksiin ja kunnioittaa jokaisen läsnäoloa salissa.

Myös kännykän käyttö harjoitusten aikana on rajoitettua. Puhelimet tulee pitää äänettöminä ja pois näkyvistä treenien aikana.

Yhteydenpito

Voit pysyä ajan tasalla seuraamalla meitä myös Facebookissa ja Instagramissa.